EQUILIBRA’T

Activitat que combina estiraments, tonificació muscular, equilibris, correcció postural i relaxació en una mateixa sessió. Es tracta d’una barreja de disciplines orientals (IOGA, TAI-XI) i occidentals (PILATES) amb la finalitat d’aconseguir un treball físic i mental complet.

  • Horari: dilluns de 21.15 a 22.15h PLACES LIMITADES
  • Preu trimestral: 69€

MOU-TE

Activitat coreografiada d’intensitat mitjana-alta basada en el treball aeròbic i que té com a objectiu millorar la capacitat cardiovascular, tonificar la musculatura i millorar el sentit del ritme, una combinació de ball (ZUMBA) i exercicis basats en les arts marcials i la boxa (BODY COMBAT).

  • Horari: dimecres de 21.15 a 22.15h
  • Preu trimestral: 69€

TENIS TAULA PARES

Activitat lúdica i d’aprenentatge del joc amb monitoratge.

  • Horari: divendres de 20.30 a 21.30
  • Preu trimestral: 63€

TAI-XI /XI-KHUN

Activitat pràctica d’ambdues tècniques orientals amb la finalitat del benestar física través del moviment harmònic i el control corporal així com la respiració i l’equilibri mental.

  • Horari: dimecres de 19 a 20:30h PLACES LIMITADES
  • Preu trimestral: 66€