Aeròbic
És una combinació d’exercicis cardiovasculars realitzats al so de la música. Les classes consisteixen en el seguiment d’una sèrie de rutines i passos de ball que fan que augmenti la freqüència de les pulsacions cardíaques. Aquest esport posa en moviment continu a tot el cos.
- Dies: DILLUNS i DIMECRES de 21.15 a 22.15h.
- Preu:
| 1 DIA | 16€ |
| 2 DIES | 25€ |
Ioga
Iniciació al ioga per persones de qualsevol edat que necessiten una pràctica més específica i terapèutica (lesions, fibromiàlgia…) Ideal per qui busqui una pràctica suau a nivell físic.
- Dies: DILLUNS de 19 a 20h.
- Preu: 21€
Zumba
La zumba és una modalitat esportiva creada el 1994 pel ballarí Beto Pérez. La zumba consisteix en una activitat cardiovascular que combina exercicis de tonificació amb passos de balls llatins. Les coreografies estan basades en passos senzills i repetitius, el que fa que sigui molt fàcil seguir-la i no cal una preparació física en concret. La zumba permet tonificar, elevar les pulsacions, cremar calories i passar una estona divertida.
- Dia: DIMARTS I DIVENDRES de 19.30 a 20.30h.
- Preu:
| 1 DIA | 16€ |
| 2 DIES | 25€ |
Bollywood
És una fusió de balls clàssics, semi clàssics, folklòrics i tendències modernes de la dansa hindú, ple de gestos de mans i cara. Practicar aquest tipus de ball és una bona opció per a combatre l’estrès, perquè tant les coreografies com la música són alegres i animades.
- Dia: DILLUNS de 20 a 21h
- Preu: 20€
Balls d’Adults Competició
A ctivitat per a pares i mares. Activitat amb un balanç entre la gimnàstica aeròbica i el ball on cada moviment està sincronitzat amb la música.
- Dia: Dijous de 19:15 a 21:15h
- Preu Competició: 28€
- Activitat gestionada per Engreska’t B
Les inscripcions de Balls Adults Competició s’han de fer directament a l’empresa Engreska’t B, com sempre s’ha fet.