EQUILIBRA’T
Activitat que combina estiraments, tonificació muscular, equilibris, correcció postural i relaxació en una mateixa sessió. Es tracta d’una barreja de disciplines orientals (IOGA, TAI-XI) i occidentals (PILATES) amb la finalitat d’aconseguir un treball físic i mental complet.
- Horari: dilluns de 21.15 a 22.15h PLACES LIMITADES
- Preu trimestral: 69€
MOU-TE
Activitat coreografiada d’intensitat mitjana-alta basada en el treball aeròbic i que té com a objectiu millorar la capacitat cardiovascular, tonificar la musculatura i millorar el sentit del ritme, una combinació de ball (ZUMBA) i exercicis basats en les arts marcials i la boxa (BODY COMBAT).
- Horari: dimecres de 21.15 a 22.15h
- Preu trimestral: 69€
TENIS TAULA PARES
Activitat lúdica i d’aprenentatge del joc amb monitoratge.
- Horari: divendres de 20.30 a 21.30
- Preu trimestral: 63€
TAI-XI /XI-KHUN
Activitat pràctica d’ambdues tècniques orientals amb la finalitat del benestar física través del moviment harmònic i el control corporal així com la respiració i l’equilibri mental.
- Horari: dimecres de 19 a 20:30h PLACES LIMITADES
- Preu trimestral: 66€